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4 de out. de 20212 min de leitura
Descubra a importância da combinação de uma dieta saudável e exercícios
Apenas ouvir os termos “malhar” ou “exercício” faz com que muitas pessoas se encolham. No entanto, é um fato comprovado que o exercício é...
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4 de out. de 20213 min de leitura
Perca até 4kg por semana com esse plano alimentar Low Carb
Se você está começando, provavelmente está acostumado a fazer receitas com algum carboidrato, como uma pizza, um macarrão, um risoto,...
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4 de out. de 20212 min de leitura
Alimentos que devem ser evitados na dieta Low Carb
A low carb não é uma dieta de cardápio pronto e sim de escolhas dentro de uma gama de alimentos com baixos carboidratos, priorizando a...
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4 de out. de 20215 min de leitura
Alimentos permitidos na dieta Low Carb
Você sabe quais podem ser consumidos e quais devem ser evitados? A resposta é simples: coma comida de verdade, de preferência a comida...
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4 de out. de 20212 min de leitura
Benefícios que a dieta Low Carb pode proporcionar a saúde
A dieta Low Carb é definida pela Organização de Diabetes do Reino Unido como uma dieta onde existe uma redução do consumo de...
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4 de out. de 20212 min de leitura
O que é uma dieta Low Carb?
A dieta low carb é um estilo de se alimentar, onde se restringe (mas não anula) o consumo de carboidratos para chegar ao peso desejado e...
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