How to have a healthy life?

Você consegue lidar com a verdade? Embora O DNA genético desempenhe um grande papel no seu corpo, é mais provável que todas as pessoas...

Já ouviu falar sobre os benefícios para a saúde e o meio ambiente do veganismo e quer experimentá-lo? Este guia ensinará tudo o que você...

O ponto de partida de todas as conquistas é o desejo. Há tantas razões para viver um estilo de vida vegano, mas a razão de cada um será...

Frequentemente, escuto no consultório sobre a ansiedade: “não consigo almoçar e depois como muita besteira”, “desconto tudo nos doces”,...

Experimente! Imagine a seguinte situação: um bebê que está começando a ter contato com os alimentos. Tudo é novidade, sabores, aromas,...

Três dicas valiosas para quem busca como diminuir o colesterol Inclua alimentos ricos em fibras em suas refeições; Quando nos...

Manter uma rotina alimentar regrada é, às vezes, um problema – não tanto pela falta de disposição, mas pela dificuldade em gerenciar seu...

Com o sucesso de vários programas e treinamento para perder peso, muitas pessoas estão começando a acreditar que precisam participar de...

Apenas ouvir os termos “malhar” ou “exercício” faz com que muitas pessoas se encolham. No entanto, é um fato comprovado que o exercício é...